يمڱ ڊړۅبے
08-18-2007, 10:56 PM
هذه وحدة من السحالي الله لايبتلينا
http://www.alhnuf.com/up/upload7/be7728a3cc.jpg
السمنه من الامور الشائكه التي يصعب الخروج منها خصوصا عند البنات في مختلف
البلدان العربيه حيث اصبحت موضة وخصوصا في سن المراهقة حيث تقمن بعض الفتيات بتقليد بعض
الفنانين والفنانات في ارتداء الملابس وحتى لو كانت على درجة عالية من السمنة حيث تقوم برتداء الجينزالضيق
والبنطلونات الاستريتش فالفتيات يقلدن على ضوء مايرون من الشاشات لكن قد يغفلن عن اضرار السمنه
ومايترتب عليها من خطورات:-
والاسباب التي قد تكون سبب في الافراط في الوزن :-
اولاً :- عدم ممارسة آي نوع من الرياضة البدنية
ثانياً :- جلوس أمام التليفزيون وينسين أنفسهن في التهام الطعام
ثالثاً :- الخوف من فقر الدم او من النحافه المزعجه.
ومن الاضراروهي كالتالي نكتفي في بعضها:-
اولا: عزوف بعض الشباب عن الزواج من البدينات
ثاني التاخر في الاسواااااااااااق وذلك لعدم وجود مايناسبها من فساتين
ثالثا :الفقر المبكر وذلك لزيادة تكلفت الملابس والانفاق على متطلباتها من اكل ومكسرات وكاكو
رابعا :لاتسطيع دخول الحوار الوطني لعدم وجود مقاعد تناسبها
خامسا :الامتناع من الصعود الى الاطباق العلويه وذلك لاسباب التاليه
الدرج متعب ، المصاعد محدد الوزن ، حفظا على سلامة سكان الادوار السفليه
سادسا :قد تسبب في تلف الاثاث من مقاعد و موكيت وذلك لاسباب التاليه :
وذلك بسبب عدم رفع الاقدام بشكل كافي عن الارض او بسبب الأتكأ على الطاولات والدوليب والانتريه
الحل المناسب في وجهة نظري على النحو التالي:-
اولا :- وضع حميه مناسبه عن طريق طبيب نفساني
ثانيا:- البعد عن النشويات بقدر كافي
ثالثا :- ممارسة الرياضه من قفز ورقص وهز وسط هههههههه وطقطقة الاصابع وخصواصا الاقدام وقد وضعت برنامج خاص لها تمارين رياضيه
رابعا :- عزيزتي السمينه الرجاء ان تدقي ريوس على مائدة الطعام كل ستة ساعات بمعنى تطوفي على الصحن بريوس وذلك لعلك تكبي الصحن برجولك او يبرد الغذا ء ولاتقدري تتمتعي فيه اذا كان الغذاء بارد لانه يقفل الشهيه
خامسا :- ومن افضل الطرق في التخفيف وبعد الاكل بربع ساعه ان تنامي على بطنك مدحدره .
سادسا :- التزوج من رجل بدين يفوق عليك وزنا وطولا لكي يلتهم الطعام من بين يديك وبعد التخفيف اطلبي الطلاق وتمتعي برشاقة
سابعا :- ابتعدي عن الاكل بالملاعق والايدي وجربي الاكل على الطريقه الصينيه وخصوصا اكل الرز
والله تعبت وانا افكر خخخخخخخخخخخخخخخ نعمل لرشاقتكم ياسحالي
http://www.alhnuf.com/up/upload7/be7728a3cc.jpg
السمنه من الامور الشائكه التي يصعب الخروج منها خصوصا عند البنات في مختلف
البلدان العربيه حيث اصبحت موضة وخصوصا في سن المراهقة حيث تقمن بعض الفتيات بتقليد بعض
الفنانين والفنانات في ارتداء الملابس وحتى لو كانت على درجة عالية من السمنة حيث تقوم برتداء الجينزالضيق
والبنطلونات الاستريتش فالفتيات يقلدن على ضوء مايرون من الشاشات لكن قد يغفلن عن اضرار السمنه
ومايترتب عليها من خطورات:-
والاسباب التي قد تكون سبب في الافراط في الوزن :-
اولاً :- عدم ممارسة آي نوع من الرياضة البدنية
ثانياً :- جلوس أمام التليفزيون وينسين أنفسهن في التهام الطعام
ثالثاً :- الخوف من فقر الدم او من النحافه المزعجه.
ومن الاضراروهي كالتالي نكتفي في بعضها:-
اولا: عزوف بعض الشباب عن الزواج من البدينات
ثاني التاخر في الاسواااااااااااق وذلك لعدم وجود مايناسبها من فساتين
ثالثا :الفقر المبكر وذلك لزيادة تكلفت الملابس والانفاق على متطلباتها من اكل ومكسرات وكاكو
رابعا :لاتسطيع دخول الحوار الوطني لعدم وجود مقاعد تناسبها
خامسا :الامتناع من الصعود الى الاطباق العلويه وذلك لاسباب التاليه
الدرج متعب ، المصاعد محدد الوزن ، حفظا على سلامة سكان الادوار السفليه
سادسا :قد تسبب في تلف الاثاث من مقاعد و موكيت وذلك لاسباب التاليه :
وذلك بسبب عدم رفع الاقدام بشكل كافي عن الارض او بسبب الأتكأ على الطاولات والدوليب والانتريه
الحل المناسب في وجهة نظري على النحو التالي:-
اولا :- وضع حميه مناسبه عن طريق طبيب نفساني
ثانيا:- البعد عن النشويات بقدر كافي
ثالثا :- ممارسة الرياضه من قفز ورقص وهز وسط هههههههه وطقطقة الاصابع وخصواصا الاقدام وقد وضعت برنامج خاص لها تمارين رياضيه
رابعا :- عزيزتي السمينه الرجاء ان تدقي ريوس على مائدة الطعام كل ستة ساعات بمعنى تطوفي على الصحن بريوس وذلك لعلك تكبي الصحن برجولك او يبرد الغذا ء ولاتقدري تتمتعي فيه اذا كان الغذاء بارد لانه يقفل الشهيه
خامسا :- ومن افضل الطرق في التخفيف وبعد الاكل بربع ساعه ان تنامي على بطنك مدحدره .
سادسا :- التزوج من رجل بدين يفوق عليك وزنا وطولا لكي يلتهم الطعام من بين يديك وبعد التخفيف اطلبي الطلاق وتمتعي برشاقة
سابعا :- ابتعدي عن الاكل بالملاعق والايدي وجربي الاكل على الطريقه الصينيه وخصوصا اكل الرز
والله تعبت وانا افكر خخخخخخخخخخخخخخخ نعمل لرشاقتكم ياسحالي