slvester makkah
09-28-2009, 06:03 AM
اعشاب وأطعمة تقوي الذاكرة
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9944eefa-1917-4590-89e7-ac6c5261fad8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.880466042%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
النسيان داء العلم ، وما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء ، كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره .
وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .
فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .
وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
- 1العسل :
وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل .
وقال عليه الصلاة والسلام : " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى امتي عن الكي " أخرجه البخاري في الطب (10/136) .
ؤينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء ، والأكل بعده بساعة .
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي للامام ابن القيم ، والطب للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .
http://gfx1.hotmail.com/mail/w3/ltr/i_safe.gif
2الزنجبيل :
فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d787c0a3b-389d-4894-b5c8-be9d419fe886.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
-- 3المرمية Sage :.
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d01b2a1e7-da0d-4ab9-9b75-edfedea6d8a7.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير ..
وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.
- 4الزبيب :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d49be229c-45b1-432b-ba0f-a9a5e5b5e8f3.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .. وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .
وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ، ويقوي المعدة ، ويلين البطن .
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة ..
-5 الفلفل الأبيض
http://gfx1.hotmail.com/mail/w3/ltr/i_safe.gif
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .
- 6حبوب اللقاح :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d61fed89f-42c0-46ea-909e-4dca3cc879aa.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .
- 7" الدارسين " القرفة :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d15b561c2-96b2-4964-a315-54d2c82c97f6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة .
- 8اللبان او اللبان المر (الكندر :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8ce27d53-011e-4df0-bde2-0202d2873d68.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .
والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .
ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .
- 9عشبة الجينسينج :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2712c2c0-2117-4ada-91bb-d8812b374c40.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a10.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .
- 10الجوز " عين الجمل" :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d76ef638c-50f5-4bbe-b19a-918c273cc1a5.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a11.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
- 11الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ،
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da5986009-c7eb-4cc7-b0a2-4c7d0df6faca.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a12.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .
نصائح أخرى لتقوية الذاكرة :
وهذه نصائح عامة لتقوية الذاكرة :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d45d22847-42c4-49ab-ad30-1501eed82e59.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a13.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
أولاً : قال تعالى ( واذكر ربك اذا نسيت ) الكهف : 24 . ففيها الأمر بذكره عند النسيان ، فإنه يزيله ، ويذكر العبد ما سها عنه ، قاله السعدي رحمه الله .
فقوة الايمان بذكر الله سبحانه ، والتقرب اليه بأنواع القربات ، والعمل بأوامره وترك نواهيه ، والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة ، كله مما يقوي بدن الانسان وعقله وقلبه وروحه .
وقال سبحانه أيضا ( واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم ) البقرة : 282 .
ثانياً : الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها ، فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها ، ولا يستغني عنه طالب العلم ، وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان ، فقال : إدمان النظر في الكتب .
أي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب .
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة ، من أجل تثبيت حفظه .
ثالثا : الحجامة : وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم .
وقال عليه الصلاة والسلام ايضا : " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة " رواه البخاري ( 10/150) ومسلم ( 1577) .
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ، وغيره من حواس الرأس ..
وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق - .
رابعا : المحافظة على الصحة العامة : كإعطاء الجسم حقه في النوم ، وعدم الاجهاد والسهر ، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها ، لتنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات النافعة التي اوصي بها الأطباء وتناسب الجميع ، لاسيما بعد صلاة الفجر .
وقبل ذلك كله :
دعاء الله تعالى أن يهبك علما نافعا ، وأن ينفعك بما علمك ، ويزيدك علما ، إنه هو العليم الحكيم
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d9944eefa-1917-4590-89e7-ac6c5261fad8.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a1.880466042%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
النسيان داء العلم ، وما أنزل الله تعالى داء ، إلا أنزل له شفاء ، كما قال رسوله عليه الصلاة والسلام ، رواه البخاري (10/134) وغيره .
وقد جعل الله سبحانه في أشياء كثيرة ما يداوي هذا الداء .
فهناك مجموعة من الأطعمة والأعشاب والنصائح التي تقوي ذاكرة الإنسان ، وتعينه على الحفظ وتثبيت العلم ، إذا كان ممن يعاني الحفظ ، ويريد تيسيره عليه .
وسنذكر منها المشهور المتيسر للناس الحصول عليه ، لتوفره بين أيديهم في الأسواق ومحلات العطارة ، فمنها :
- 1العسل :
وهو أولها وأهمها ، وهو شفاء لكل الأمراض ومنها النسيان ، كما قال تعالى ( فيه شفاء للناس ) سورة النحل .
وقال عليه الصلاة والسلام : " الشفاء في ثلاث : شربة عسل ، وشرطة محجم ، وكية بنار ، وأنا أنهى امتي عن الكي " أخرجه البخاري في الطب (10/136) .
ؤينصح بشربه على الريق ، بتذويبه بالماء ، والأكل بعده بساعة .
وانظر لمزيد من فوائد العسل : الطب النبوي للامام ابن القيم ، والطب للموفق البغدادي ، والفتح للحافظ ابن حجر ( 10/140) وغيرهما .
http://gfx1.hotmail.com/mail/w3/ltr/i_safe.gif
2الزنجبيل :
فيؤخذ لتقوية الذاكرة ، وللحفظ وعدم النسيان .
يؤخذ من الزنجبيل المطحون قدر 55 جرام ، ومن اللبان (الكندر) 50 جرام ، ومن الحبة السوداء 50 جرام ، تخلط معا وتعجن في كيلو عسل ، وتؤخذ منه ملعقة صغيرة على الريق يوميا
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d787c0a3b-389d-4894-b5c8-be9d419fe886.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a3.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
-- 3المرمية Sage :.
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d01b2a1e7-da0d-4ab9-9b75-edfedea6d8a7.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDQuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a4.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
المرمية نبات عشبي معمر عطري معروف .
والمرمية تقوي الذاكرة الضعيفة ، وتعيدها في وقت قصير ..
وقد أكد بعض الباحثين : أن المرمية تهبط الأنزيم المسئول عن تحطيم "استيايل كولين الدماغ " والذي يسبب مرض الزهايمر.
- 4الزبيب :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d49be229c-45b1-432b-ba0f-a9a5e5b5e8f3.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDUuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a5.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
ففي الطب النبوي لابن قيم الجوزية : أجود الزبيب ما كبر حجمه ورق قشره ونزع عجمه ( بذره) .. وفيه نفع للحفظ وتقوية الذاكرة اهـ .
وطريقته فيما ذكروا : أن يأكل كل يوم في الصباح إحدى وعشرين زبيبة نظيفة .
ومن فوائده : أنه يداوي الرئة ، وينفع من السعال ، ووجع الكلي والمثانة ، ويقوي المعدة ، ويلين البطن .
وهو بالجملة يقوي المعدة والكبد والطحال ، ونافع من وجع الحلق والصدر والرئة ..
-5 الفلفل الأبيض
http://gfx1.hotmail.com/mail/w3/ltr/i_safe.gif
الفلفل الأبيض يوضع مع الطعام كـ" بهار " ينشط الذاكرة .
- 6حبوب اللقاح :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d61fed89f-42c0-46ea-909e-4dca3cc879aa.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDcuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a7.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
استخدمت حبوب اللقاح بنجاح تام في علاج الاضطرابات العصبية ، ومنها : اضطرابات الذاكرة ، والتوتر العصبي ، والإرهاق والتعب الشديد ، والعصبية .
- 7" الدارسين " القرفة :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d15b561c2-96b2-4964-a315-54d2c82c97f6.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDguanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a8.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهي نافعة للنسيان ، مقوية للذاكرة .
ويساعد مشروب القرفة الساخن المحلى بالعسل أيضا : على مقاومة التقلصات المؤلمة بأنواعها المختلفة ، مثل تقلصات المعدة ، أو تقلصات العضلات ، أو آلام الطمث والولادة .
- 8اللبان او اللبان المر (الكندر :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d8ce27d53-011e-4df0-bde2-0202d2873d68.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMDkuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a9.880466043%2540web11 1907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهو من المواد التي تساعد على الحفظ ، وجلاء الذهن ويذهب بكثرة النسيان ، كما ذكر الامام ابن القيم وغيره .
والطريقة أن يؤخذ منه ملء ملعقة وتوضع في كوب ماء ، ويترك مدة ثلاث ساعات ثم يشرب بمعدل كوب واحد ، مرة واحدة في اليوم .
ويستخدم اللبان أيضا : في هضم الطعام وطرد الغازات ، ويقوي المعدة الضعيفة ، وجيد للحمى وضد السعال ، ويقطع نزف الدم من أي موقع كان ، وينشف رطوبات الصدر .
- 9عشبة الجينسينج :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d2712c2c0-2117-4ada-91bb-d8812b374c40.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTAuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a10.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
تنفع عشبة الجينسينج لتحسين الذاكرة ، وزيادة التركيز.
وتعين على زيادة النشاط الذهني والبدني .
- 10الجوز " عين الجمل" :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d76ef638c-50f5-4bbe-b19a-918c273cc1a5.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTEuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a11.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
يوصف علاج ضعف الذاكرة الذي يشكو منه الأبناء خلال فترة الدراسة والاختبارات ، فينصح بالإكثار من تناول عين الجمل ، وكذا الصنوبر والزبيب .
وكذلك شرب مغلي لبان الذكر والزنجبيل والحبة السوداء (حبة البركة) وحب الفهم المسمى ( البلاذر) والهندباء البرية فور الاستيقاظ من النوم أي قبل تناول أي شيء آخر، مع تحليته بعسل النحل الذي جعله الله شفاء للناس.
- 11الإكثار من أكل الخضروات والفاكهة الطازجة ،
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3da5986009-c7eb-4cc7-b0a2-4c7d0df6faca.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTIuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a12.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
وهي مهمة جداً لصحة الانسان بعامة ، وكذا الاكثار من الماكولات البحرية ، ومحاولة التنويع في الأكل ، والابتعاد قدر الامكان عن الأطعمة الجاهزة والمعلبة .
نصائح أخرى لتقوية الذاكرة :
وهذه نصائح عامة لتقوية الذاكرة :
http://sn121w.snt121.mail.live.com/mail/SafeRedirect.aspx?hm__tg=http://65.55.68.103/att/GetAttachment.aspx&hm__qs=file%3d45d22847-42c4-49ab-ad30-1501eed82e59.jpg%26ct%3daW1hZ2UvanBlZw_3d_3d%26nam e%3daW1hZ2UwMTMuanBn%26inline%3d1%26rfc%3d0%26empt y%3dFalse%26imgsrc%3dcid%253a13.880466043%2540web1 11907.mail.gq1.yahoo.com&oneredir=1&ip=10.13.108.8&d=d3233&mf=0&a=01_615939d692c628071cb90596a370ea9aeb0ae8f3d512d bf9a4437f5ab2dd8a58
أولاً : قال تعالى ( واذكر ربك اذا نسيت ) الكهف : 24 . ففيها الأمر بذكره عند النسيان ، فإنه يزيله ، ويذكر العبد ما سها عنه ، قاله السعدي رحمه الله .
فقوة الايمان بذكر الله سبحانه ، والتقرب اليه بأنواع القربات ، والعمل بأوامره وترك نواهيه ، والصلاة على نبينا محمد عليه الصلاة والسلام والعمل بسنته المباركة ، كله مما يقوي بدن الانسان وعقله وقلبه وروحه .
وقال سبحانه أيضا ( واتقوا الله ويعلمكم الله والله بكل شيء عليم ) البقرة : 282 .
ثانياً : الرجوع الى المعلومات القديمة والمحفوظات بين فترة وأخرى وتعاهدها ، فالتكرار يثبت المعلومات ويجددها ، ولا يستغني عنه طالب العلم ، وقد سئل الإمام البخاري عن دواء للنسيان ، فقال : إدمان النظر في الكتب .
أي : مداومة القراءة والمطالعة للكتب .
وكان بعض المحدثين يكتب الحديث خمسين مرة ، من أجل تثبيت حفظه .
ثالثا : الحجامة : وقد ورد في الحديث أنها شفاء كما تقدم .
وقال عليه الصلاة والسلام ايضا : " إن أمثل ما تداويتم به الحجامة " رواه البخاري ( 10/150) ومسلم ( 1577) .
وفي وسط الرأس فيها منفعة عظيمة للدماغ ، وغيره من حواس الرأس ..
وكذا الحجامة على الأخدعين - وهما عرقان في جانبي العنق - .
رابعا : المحافظة على الصحة العامة : كإعطاء الجسم حقه في النوم ، وعدم الاجهاد والسهر ، وممارسة الرياضة والمواظبة عليها ، لتنشيط الجسم ، وكلا حسب قدرته وعمره ، والمشي من الرياضات النافعة التي اوصي بها الأطباء وتناسب الجميع ، لاسيما بعد صلاة الفجر .
وقبل ذلك كله :
دعاء الله تعالى أن يهبك علما نافعا ، وأن ينفعك بما علمك ، ويزيدك علما ، إنه هو العليم الحكيم